Welcome to P.E!

 Hola a todos!

Estamos de nuevo en este curso académico con muchas diferencias respecto a otros años y es importante que todos pongamos de nuestra parte. El departamento ha hecho lo que le toca al respecto para daros seguridad y que vuestras familias tengan confianza. echaremos de menos esos pequeños roces competitivos y abrazos cooperativos de otros años, pero vendrán tiempos mejores!.

Ánimo a todos y espero que pongáis de vuestra parte!

Ejercicio, inmunidad y la pandemia del COVID-19

Hi Everyone!

As teachers and trainers, we place great emphasis on how important physical exercises are and how they have a positive impact on people's health. There is no need to go much further just now, but I would like to give some mention to this report:

https://www.acsm.org/blog-detail/acsm-blog/2020/04/16/ejercicio-inmunidad-y-la-pandemia-del-covid-19
which evidences  the importance of  staying active in order to reduce the opportunities for COVID-19 to succeed.

So, STAY ACTIVE!

Un homenaje a los mayores de la familia, dedícales un poco de tiempo

Aquí os dejo un juego de la Oca adaptado para jugar en familia. Es interactivo, por lo que sólo necesitáis el ordenador o tablet y las ganas.
Dedicad un poco de tiempo a vuestros mayores!

https://view.genial.ly/5e84b9c7260c290e39844115/game-juego-oca

Yoga para relajarnos y ayudar a concentrarnos

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente (originariamente de la India). Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. ... Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hacen yoga como ejercicio y para reducir el estrés. 

Se basa en tres pilares: meditación, respiración y asanas (posturas).

Aquí tenéis un primer contacto para los pequeños de la casa si están estos días algo revolucionados.

Algunas ideas para entreteneros con globos en casa!

Debido a la situación que estamos atravesando sabéis que algo muy importante para la salud familiar en estos momentos es, mantener unas rutinas. En dichas rutinas debe haber trabajo académico, lectura, ocio, actividad física y pautas correctas de higiene y alimentación. Así la cabeza nos seguirá funcionando bien. No debemos olvidar en la rutina "el juego", ya que es el único contenido que puede albergar el ludus, el eros y el agón, factores indispensables para el correcto desarrollo humano.

Bien aquí tenéis algo de juegos con blobos. Que lo disfrutéis!

Gracias a la Asociación Asperger de Murcia

Madres y padres, Aquí tenéis algo de material organizado por si no sabéis por dónde empezar.
IMPRESCINDIBLE realizar un horario en casa con tiempo para:

- Cuestiones académicas
- Tiempo de ocio digital
- Tiempo de juego y actividad física
- Tiempo de lectura.

Tiempos difíciles: otro juego

En situaciones difíciles es dónde se agudiza el ingenio. Aquí os dejo algo de compañeros de otros centros, para pasar el rato.
Ánimo a todos, paciencia y ayudad en casa.
Un saludo

Situación difícil: un juego

Hola a todos, tenía un poco dejado el blog ya que estos últimos años estoy utilizando otras herramientas para estar en contacto con mis alumnos. Pero no quiero aparcar este blog ya que me acuerdo las alegrías que me dio en los comienzos.
Aquí os dejo un simple juego de Oca, adaptado para realizar un poco de trabajo de condición física de una forma amena.
Un saludo a todos y mucha paciencia